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넷플릭스 고이 잠드소서 – 줄거리, 감상평, 스포 있음. 이것도 반전이라면 반전. 3월 27일 공개된 넷플릭스 오리지널 ‘고이 잠드소서’를 봤습니다. 감독은 세바스찬 보렌스즈데인 거의 세르지오 역의 호아퀸 푸리엘 원톱 영화입니다. 아르헨티나 영화는 많이 접해보지 않아서 배우들이 모두 생소하더군요. 이 영화는 아르헨티나 작가 마틴 베인트럽 동명의 소설 ‘고이 잠드소서’을 바탕으로 만들어졌습니다. 작가와 감독이 각본에도 참여했다고 합니다. 줄거리 1994년 부에노스 아이레스, 세르지오는 아버지 공장을 물려받아 운영하며 사랑하는 아내 에스텔라, 딸 플로르, 아들 마티와 단란한 가정을 꾸리고 잘 살아가는 것으로 보입니다. 딸아이의 성년식을 성대하게 치러주며 가족들의 사랑과 존경을 받으며 행복해하는 세르지오. 하지만 그에게는 큰 문제가 있습니다. 많은 제품들이 낮은 가격으로 수입되어 세르지오 .. 2024. 4. 6.
넷플릭스 탈피 ( Reptile ) – 정녕 이것이 최선이었소? 스포 없이 소개하기 감독 Grant Singer은 Sam Smith, The Weekend, Taylor Swift 등의 뮤직 비디오를 다수 만든 감독입니다. 영화 ‘탈피’는 그의 첫 장편영화이고 Grant Singer는 이 영화 ‘탈피’의 공동 각본가 중 한 명이기도 합니다. ‘시카리오’로 우리에게 잘 알려진 배우 ‘베니치오 델 토로 Benicio Del Tolo’. 영화 신시티에서 처음 본 것 같은데 개성 있는 외모와 목소리, 특유의 아우라가 인상적이어서 엄청난 대배우가 될 것이라 직감했는데 그 정도로 자리매김하지는 못한 것 같아 아쉬운 마음을 늘 갖고 있었습니다. 하지만 ‘시카리오’를 보면서 드디어 그에게 새로운 시대가 열리려나 보다 했는데 다음 작품이 ‘탈피’라니. 이 영화에는 우리 어린 시절 하이틴 스타였던 알리시.. 2024. 4. 6.
역주행 '사상검증구역: 더 커뮤니티' – 사상검증해보기 유튜브를 보다가 알고리즘에 걸린 #웨이브 서바이벌프로그램 ‘사상검증구역 : 더 커뮤니티’ 유튜브에 1화부터 4화까지 무료로 공개되어 있습니다. 그래서 시작하게 된 프로그램 ‘더 커뮤니티’. 서바이벌 예능을 즐겨보지는 않아서 큰 기대는 없었습니다. 그런데 첫 회를 시작하자마자 빨려 들어가기 시작. 4화까지 단숨에 끝냈습니다. 70여명 이상을 인터뷰한 뒤 뽑은 출연진들의 사상에 대해 검사하여 분류하고 점수화 했습니다. 사상에 대한 분류는 ‘정치, 젠더, 계급, 사회윤리’ 이렇게 네 가지로 분류해서 검사했다고하네요. 정치는 우파와 좌파, 젠더는 페미니즘과 이퀄리즘, 계급은 부유함과 빈곤함, 사회윤리는 개방적과 전통적으로 나뉘어있습니다. 그리고 각 항목의 정도에 따라서 1-3점을 부여받아 4-12점으로 개인별로.. 2024. 4. 5.
슈퍼푸드에 대한 정의와 가장 효과적인 섭취 방법 - 2 베리류 베리류의 플라보노이드 수치가 높을수록 심장마비의 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다. 또한 많은 양의 비타민을 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 슈퍼푸드 베리에는 아사이 베리, 블루베리, 라즈베리, 체리, 크랜베리 및 고지 베리( 구기자 )가 포함됩니다. 이러한 베리류들은 다음과 같은 이점을 자랑합니다: 아사이베리 : 아사이 베리는 남아메리카에서 자란 작고 짙은 보라색 베리입니다. 그것들은 19개의 아미노산과 많은 산화 방지제를 포함하고 있습니다. 블루베리 : 블루베리는 질병과 노화를 일으키는 유해한 활성산소를 중화시키는 역할을 하는 보라색 수용성 색소인 ‘안토시아닌’이 풍부합니다. 안토시아닌은 동맥 혈관에 침전물 생성을 방지함으로써 심장병과 뇌졸중을 방지하고 시력에 관여하는 ‘로돕신’이라는 색소체.. 2024. 4. 4.
슈퍼푸드에 대한 정의와 가장 효과적인 섭취 방법 슈퍼푸드 Superfood ; '슈퍼푸드'라는 용어는 최소한의 칼로리로 최대의 영양적인 혜택을 제공하는 음식을 지칭하는 상당히 새로운 용어입니다. 그리고 슈퍼푸드는 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제로 채워진 음식들을 말합니다. 현재 슈퍼푸드를 어떠한 표준 기준이나 법적 정의로 분류하고 있지 않습니다. 하지만 대부분의 슈퍼푸드는 식물에 기반을 두고 있습니다. 슈퍼푸드로 거론되는 식품들은 매우 높은 영양 밀도를 가진 음식입니다. 이 음식들은 상당한 양의 영양소와 매우 적은 칼로리를 제공한다는 것을 의미합니다. 대부분 미네랄, 비타민, 항산화제를 다량 함유하고 있습니다. 산화 방지제는 특정한 음식에서 발생하는 자연적인 분자입니다. 그것들은 우리 몸의 활성산소를 중화시키는 것을 돕습니다. 활성산소란 몸에 큰.. 2024. 4. 3.
2020년 영화 낯설고 먼 ( Two Distant Strangers ) - Black Lives Matter 감독 : Travon Free, Martin Desmonde Roe 각본 : Travon Free Carter역 : Joey Bada$$ 줄거리 그래픽 디자이너인 Carter. 매력적인 여자 Perri와 그 녀의 집에서 하룻밤을 보내게 되고 다음 날 아침이 되었습니다. 그 녀와 더 시간을 보내고 싶지만 집에서 홀로 Carter를 기다리고 있는 강아지 Jeter 에게 가기 위해 집을 나섭니다. 하지만 그 녀의 집을 나서자마자 백인 경찰이 다가와 트집을 잡으며 과잉진압을 합니다. 그 과정에서는 카터는 압사 당해 죽고 맙니다. 이제 타임루프가 시작됩니다. 경찰과 맞서다가, 도망치다가, 피하다가 Carter는 죽고 다시 Perri의 침대에서 깨어나는 아침으로 돌아옵니다. 이 타임루프는 100번 반복 되고 Per.. 2024. 4. 2.
넷플릭스 war dogs - 빠져든다 빠져들어. 감독, 공동 각본 : 토드 필립스 - 토드 필립스는 영화 조커, 스타 이즈 본, 행오버 등을 제작한 감독, 제작자 겸 각본가입니다. 브래들리 쿠퍼와 작업을 많이 했네요. 곧 ‘Joker: Folie a Deux 개봉을 앞두고 있습니다. 호아킨 피닉스와 레이디 가가 라니.. 너무 기대됩니다. Efraim 역 : Jonah Hill – 머니볼, 21 점프 스트리트, 더 울프 오브 월 스트리트, 돈룩업 등 다양한 작품에서 다양한 캐릭터를 소화한 배우입니다. 몸무게 변화도 자유자재로 하는 진정한 배우죠. 조연, 주연 다 가능한 배우 중 한 명입니다. David 역 : Miles Teller – 말하기도 지겨운 위플래시, 탑건 매버릭 등에 출연 했고 뮤지션이기도 합니다. 위플래시보다 이 영화에서 마일스 텔러의 매.. 2024. 4. 1.
2019년 영화 빌런스 Villains – 공포와 코미디로 버무린 B급 영화의 재미 넷플릭스를 통해 볼 수 있는 영화 ‘Villains’ 공포와 코미디를 넘나드는 개성 있는 영화입니다. 감독 : 댄 버크 Dan Berk, 로버트 올슨 Robert Olsen 각본 : 댄 버크, Dan Berk, 로버트 올슨 Robert Olsen 미키 : 빌 스카스가드 Bill Scarsgard 쥴스 : 마이카 먼로 Maika Monroe 조지 : 제프리 도너반 Jeffrey Donoban 글로리아 : 케이트 세드윅 Kyra Chedwick 영화 ‘It’, ‘바바리안’ 등 공포 영화에서 활약이 돋보이는 스웨덴 출신 배우 빌 스카스가드. ‘John Wick Chapter 4’에도 출연했는데 악역도 너무 잘 소화했고 특히 수트를 입은 자태가 멋있었습니다. ( 존윅은 남자의 수트빨이 핵심이긴 하죠. ) 특히 .. 2024. 3. 30.

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